Qu'est ce que l'hypnose ?

​

​

• C'est un "état modifié de conscience" ( E.M.C), un état second.

• Sans rapport avec le sommeil.

• Différent de l'État Ordinaire de Conscience (E.O.C)

 

E.O.C : l'état de conscience habituel d'une personne.

E.M.C : état naturel et propre à l'être humain que nous vivons au quotidien et parfois même plusieurs fois par jour, ce sont des moments d'absorption (ex: quand on est absorbé dans un livre, ou lors d'une longue conduite sur l'autoroute ...).

​

Il existe plusieurs types d'hypnose :

• L'hypnose classique, traditionnelle qui correspond à l'hypnose de spectacle . Elle est basée sur la suggestion directe.

• L'hypnose médicale utilisée dans le cadre du traitement de la douleur.

• L'hypnose Ericksonienne, plus respectueuse de l'écologie de la personne, avec une approche douce, basée sur la suggestion indirecte avec parfois des suggestions directes. On va dans le sens de la personne pour contourner ses barrières conscientes. Permet de travailler sur pleins de choses (phobies, angoisses, tabac, douleur, surpoids...).

​

​

Laissez de côte les idées reçues, essayez l'hypnose et faites vous votre propre avis !