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© 2016 by Germain Justine.

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GERER LES PERIODES D'EXAMENS ET DE CONCOURS

Un concours, un examen, un oral, vous souhaitez bien gérer la pression ? Avoir confiance en vous ?
 

Vous êtes dans la même situation qu'un sportif avant une compétition. Vous devez exprimer le meilleur de vous-même le jour J sans être à la merci de votre stress. Les techniques de préparation mentale vous aideront à révéler votre potentiel.

 

Vous avez l’impression de ne pas tout maîtriser durant ces périodes :

  - Stress

  - Pression

  - Doutes

  - Problèmes de concentration

  - Baisse de la confiance en soi  

Faites vous accompagner pour déterminer votre façon d'agir face aux différentes situations.

Puis nous élaborons un plan de préparation mentale pour mettre en œuvre une approche mentale dynamique et positive (respirations, imagerie mentalerelaxation, routines, gestion des émotionsancrage...)

 

GERER LES ENTRETIENS PROFESSIONNELS

Un entretien professionnel pour une recherche de stage, un emploi saisonnier ou tout autre emploi, vous souhaitez bien gérer la pression ? Avoir confiance en vous ?
 

Vous êtes dans la même situation qu'un sportif avant une compétition. Vous devez exprimer le meilleur de vous-même le jour J sans être à la merci de votre stress. Les techniques de préparation mentale vous aideront à révéler votre potentiel.

 

Vous avez l’impression de ne pas tout maîtriser durant ces périodes :

  - Stress

  - Pression

  - Doutes

  - Problèmes de concentration

  - Baisse de la confiance en soi  

Faites vous accompagner pour déterminer votre façon d'agir face aux différentes situations.

Puis nous élaborons un plan de préparation mentale pour mettre en œuvre une approche mentale dynamique et positive (respirations, imagerie mentalerelaxation, routines, gestion des émotionsancrage...)

 
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