Comment les sportifs dopent leur mental ?

Un athlète, c’est un corps et un esprit. Pour durer et être au top pendant la compétition, le champion doit entraîner les deux. Psychologue du sport, coach ou préparateur sont des alliés indispensables sur le long chemin vers la victoire.


Faire abstraction de tout. De la foule, du bruit, de l’espace, de la chaleur, de l’enjeu. Se recentrer sur soi, n’entendre que sa respiration et le souffle du cheval… Au moment de pénétrer dans l’arène de dressage des Jeux paralympiques de Rio le 11 septembre 2016, à l’instant où son talon a donné une légère impulsion sur le flan de sa monture, la cavalière genevoise Céline Van Till n’a pensé qu’à une chose: l’enchaînement de gestes qu’elle a maintes et maintes fois répétés.


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© 2016 by Germain Justine | Préparatrice Mentale Diplômée