Les secrets de la force mentale de Djokovic


Cet article est l'un des plus abouti selon moi pour expliquer comment le champion serbe par une focalisation sur une préparation routinière arrive à chasser les idées parasites en match pour concentrer son énergie sur le jeu.

Un autre facteur crucial mais moins souvent mentionné est l'approche novatrice de Djokovic de la psychologie au tennis basée sur la méditation consciente (Mindfulness).

Retrouvez l'article entier ici.

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© 2016 by Germain Justine | Préparatrice Mentale Diplômée