Le sport contre la dépression


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Courir, nager, faire du vélo… Une activité physique, si elle est régulière, diminue les symptômes des personnes dépressives. Pour beaucoup de patients, ce serait même le traitement le plus efficace et le plus sain.

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© 2016 by Germain Justine | Préparatrice Mentale Diplômée