Toutes les questions sur la préparation mentale…

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Qu’est-ce que la préparation mentale ? Son intérêt, son efficacité, sa démarche… Le mental est-il si important dans la performance du sportif ?

« Je crois que c’est l’aspect mental qui est la partie essentielle du tennis mais les gens ne le savent pas. » Boris BECKER, ancien tennisman. « Le talent gagne les matches, mais le travail d’équipe et le mental remportent les championnats. » Michaël JORDAN, ancien basketteur.