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FIXATION D'OBJECTIFS
Se fixer de bons objectifs, pour performerMEDITATION
Méditer pour votre bien être mentalSOPHROLOGIE
Apprendre à mieux se connaître, développer la sérénitéIMAGERIE MENTALE
Appelée également visualisationROUTINES
Aborder la compétition dans les meilleures conditions possiblesRESPIRATIONS
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