A l’heure actuelle, nous ne pouvons plus envisager la performance, qu’elle soit sportive, scolaire, artistique ou professionnelle, sans parler du mental.

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La préparation mentale permet de trouver et construire ensemble votre stratégie personnelle dans le but de vous préparer au mieux à la compétition, aux examens... 

 

La préparation mentale ne peut que vous permettre de fonctionner au maximum de vos possibilités et d’optimiser VOTRE PROPRE potentiel. Elle s'adresse à TOUS !

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Cette collaboration commence par des entretiens dits exploratoires afin de définir vos besoins, suivie d’une analyse de votre pratique mentale. Enfin, nous élaborerons un plan, à l’aide d’outils appropriés, afin d’optimiser votre performance.

La préparation mentale est principalement centrée sur la performance et l’autonomie, où le sujet doit s’interroger et trouver les réponses afin d’avancer dans la réalisation de ses objectifs.

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Une préparation mentale ne se limite pas à une séance, c’est un travail progressif qui s’inscrit dans la durée.